一个良好的办公椅的另一个重要特点是有靠背的放倒/下降，以满足能够承受您的身体的形状和大小的能力。^的位置，让您的靠背慢慢放倒，直到你的背部（脊椎下部）在同一时间被靠背完全支持的基础上充分坐了回去，让你的底部充分接触到椅子底座。常州办公家具称如果一个办公椅的靠背不能让你感到舒服，长时间过去，这可能会导致脊椎问题。
　　
　　而桌椅的高度这是^重要的特征，是对标准的办公99％椅其他1％倾向于定点办公椅和经常不与任何移动（更喜欢有采访的时候，你会坐在椅子上）。^的位置，^大限度地利用您的办公椅的是与你的小腿的长度，高度平行，与你的脚休息平放在不会对你的大腿任何压缩在地板上，否则你可能会限制血液流动到较低你的腿和脚，这可能会导致腿麻木。
　　
　　如果你的办公桌是可调节的，当你工作进它有助于找到^^的位置。根据您的办公桌的高度调整办公椅。^好的位置是降低你的椅子让你的肘部略高于桌面，如果你的脚不放置在地板上平的话，肯定考虑让你的腿得到休息。